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甬城名医出现这些症状要警惕,可能是 [复制链接]

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随着人们生活水平的提高,脑血管疾病已是我国成年人致死和致残的首要原因,严重影响患者的生活质量,影响整个家庭的未来。如何正确识别并积极处理脑卒中,提高生活质量,迫在眉睫。

本期,医院常务副院长、神经康复科主任沈国柱带大家了解脑卒中的相关知识。

什么是脑卒中?

脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”,俗称“中风”。大脑,就像身体的其它部分一样,需要从血液中获取氧气。大脑血液供应中断,脑细胞缺氧。随之而来的各种临床症状就叫卒中。

大脑控制着整个身体,所以卒中的症状遍布全身。具体出现什么症状,取决于脑组织受损的部位。有时卒中症状可能难以察觉,但更多情况下,卒中症状严重导致残疾。

沈院长指出,该疾病多发于45岁以上,男性较女性多,严重者可引起死亡,一旦发病,须争分夺秒,“*金时间4.5小时”,延误时间越长,致残率、致死率越高。

识别脑卒中先兆很关键

大多数脑卒中在发作之前都有一些预警信号,这些信号在几分钟或几秒钟内可以缓解,但往往被人们忽略或者有人抱有侥幸心理感觉会挺过去。沈院长提醒大家,如果有下列情况,要提高警惕了。

1.剧烈头痛

这种头痛没有明显诱因,很多人开始都是断断续续头痛,但后来转化为持续性头痛。根据每个人的病情不同,症状持续的时间可能不一。

2.眩晕难受

很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩,突然感到天旋地转,站立不稳,抬脚费力,甚至摔倒在地上。

3.一侧麻木

很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木,特别是无名指。如果常常感觉左右半身麻木,应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时,出现上肢或者下肢的乏力,情况就更加危急了。

4.哈欠连天

有些患者会经常性地打哈欠,其实,这正是大脑缺氧的征兆。

5.说话不清

突然出现的口角歪斜、说话不清、词不达意、吞咽障碍、饮水呛咳等。

预防脑卒中,牢记这四点

1.远离“三高”

沈院长说,在危险因素中,首当其冲的就是“三高”,即高血压、高血脂、高血糖(糖尿病)。收缩压每升高10mmHg,脑血管病的发病风险就会增加30%。糖尿病和高胆固醇血症同样可显著增加缺血性卒中及颅内出血的风险。

健康生活方式是防治“三高”第一步,应贯穿每个人的一生。早期或轻度“三高”患者,可首先采用改变生活方式治疗,戒烟、控制饮食、增加活动、减轻体重,效果仍不佳者,应采用长期药物治疗。

2.戒烟戒酒

吸烟和饮酒是脑血管病的第二类重要危险因素。吸烟可使缺血性卒中的风险增加90%,使蛛网膜下腔出血的风险增加近2倍。吸烟者应戒烟,不吸烟者也应避免被动吸烟。饮酒者应尽可能少饮酒或不饮酒,没有饮酒习惯者更不要为了预防脑血管病而饮酒。

3.减重+多动

缺乏体育锻炼及超重是脑血管疾病的第三类重要危险因素。

沈院长建议:增加规律的日常身体活动,无论是与工作相关的还是休闲娱乐的身体活动,都可以降低脑血管病风险。健康成人每周应至少有3—4次、每次至少持续40分钟的中等或以上强度的有氧运动(如快走、慢跑、骑自行车等)。

控制饮食,做到少吃盐、多吃蔬菜水果,增加食用全谷、豆类和奶制品,丰富膳食种类,减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入,摄入合理能量,保证规律的饮食。

4.控制情绪

脑卒中的爆发就像小火星点鞭炮一样,鞭炮与火星引子缺一不可。激动的情绪,如观看体育赛事时的激动狂喜、在菜市场面红耳赤的讨价还价等,都有可能成为压死骆驼的最后一根稻草。因此,不管是令人兴奋的顺境,还是令人气愤的逆境,我们都应该控制好情绪,不要激动,避免不必要的后果。

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